Beim mental coaching kannst du als Einzelperson oder auch in der Gruppe mit jeder Art von persönlichem Anliegen zu mir in die Beratung kommen. Hierbei kombiniere ich meine Erfahrungen aus der Verhaltenstherapie mit den Erkenntnissen der Achtsamkeit. Dabei bestimmt deine Fragestellung die Vorgehensweise. Vielleicht möchtest du auch einfach im Einzelsetting Meditation lernen oder in achtsamen Spaziergängen deine bestimmte Thematik bearbeiten.