Achtsames Yoga für Boulder-Freude und alle anderen

Der Kurs beinhaltet eine Reihe von Asanas/ Bewegungsabläufen im Liegen und Stehen die wir langsam und ganz aufmerksam durchlaufen. Hier treffen Yoga und Meditation aufeinander. Dabei geht es darum den Geist und Körper zusammenzubringen. Es ist pr