Das Achtsamkeits-Programm für Sportler:innen von Sportler:Innen

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Mindful- Compassionate Athlete (MCA) ist dein Programm für mehr mentale Stärke. Für alle, die Sport mit Kopf, Herz und Leidenschaft machen. Wenn du dir wünschst besser mit Druck umzugehen, mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit dabei zu sein und dein ganzes Potential abzurufen, im Sport wie im Leben - dann bist du hier richtig.

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• verbindet Mindfulness (Achtsamkeit) und  Compassion (Mitgefühl) mit den neuesten neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Wohlbefinden, Hochleistung und Performance.

• ist praktisch und erfahrungsbasiert.

• nachhaltig und wissenschaftlich.