Kurse und Workshops
Hier findest du alle Informationen zu den von mir angebotenen Kursen wie MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat Zinn), aber auch anderen anstehenden Kursen und Workshops. Die Kurse enthalten immer eine Mischung von Meditationen oder Achtsamkeitsübungen mit zusätzlichen Inhalten, Anregungen und Übungen. Für jeden, egal ob Anfänger oder erfahrendem Meditierenden ist etwas dabei. Es werden bald auch Spezialkurse zu ausgewählten Themen erscheinen.
Unter Anleitung und in einer Gruppe lässt sich Meditation noch einmal ganz anders lernen als alleine zu Hause oder mit einer App. Das Gruppengefühl und die Bereitschaft sich gegenseitig auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wachstum zu begleiten, ist etwas ganz Besonderes.
Natur erleben
Die Natur bildet die ideale Umgebung um sich mit der eigenen Natur und Natürlichkeit wieder zu verbinden! Der Zugang zur natürlichen Welt ist ein elementares Bedürfnis. Zusammen mit Blattwerk Berlin kommen neue Angebote.